La Pologne est un véritable paradis pour le touriste qui aime la marche, le vélo et l'aviron. La période estivale, de mai à septembre, est la plus propice à ce genre d'activités. Aux mois de septembre et d'octobre, généralement chauds et secs, on voit apparaître « l'automne doré polonais ».

La côte polonaise est l'une des plus longues d’Europe. Les plages sont larges et sablonneuses. Le littoral est très diversifié : vous y trouverez en alternance d'énormes falaises pittoresques atteignant plusieurs dizaines de mètres ainsi que des dunes étendues et plates. Grâce à l'importance des forêts de pins et aux particules d'iode, l'air possède des propriétés curatives. On trouve par conséquent au bord de la Baltique, un grand nombre de stations balnéaires et de stations thermales qui accueillent des touristes tout au long de l'année, dont Kołobrzeg qui jouit d'une grande réputation. Elle est célèbre pour ses sources salines (exploitées depuis le VIIe siècle) utilisées pour des cures.
Sur les plages de la Baltique, vous trouverez des piscines surveillées, des toboggans, des terrains de volley-ball, des agences de location d'équipement nautique, des promenades au bord de la mer aux couleurs variées et des petits bistrots. Il y a également des endroits sauvages et déserts où l'on peut, de bon matin, découvrir de véritables trésors d'ambre. Des ports pittoresques, des vieux phares ainsi que des jetées en bois s’avançant loin dans la mer sont accessibles à tous. La plus longue et la plus célèbre jetée d’Europe se trouve à Sopot.
Au bord de la Baltique, les touristes trouveront des stations balnéaires très à la mode. Międzyzdroje, Ustronie, Mielno sont très animées. La région comporte également des villes anciennes telles que Szczecin, Gdańsk, Sopot ou Kamień Pomorski, ainsi que des villages qui ont gardé leur caractère de vieux hameaux de pêcheurs.
Sur le littoral polonais, les touristes ont la possibilité de visiter deux parcs nationaux. Le Parc National Woliński (Woliński Park Narodowy), situé sur la plus grande île polonaise Wolin, abrite une côte à falaises habitée par des pygargues. Le Parc National Słowiński (Słowiński Park Narodowy), inscrit par l'UNESCO sur la liste des Réserves de la Biosphère, abrite les plus grandes dunes mouvantes d'Europe centrale. Les plus hautes atteignent 40 m d'altitude. Sous l'effet du vent, le sable forme des ondes, des tumulus, des collines, des cuvettes. Les dunes les plus actives se déplacent à une vitesse de 10 m par an. Łeba, le principal centre touristique de la région, dont les origines remontent au XIIIe sičcle, fut détruit et enseveli sous le sable au XVIe siècle à la suite de bourrasques. La bourgade reconstruite après l'ensablement constitue une excellente base de départ pour des itinéraires sablonneux.
La presqu'île de Hel est un site particulier. Cette bande de terre, dont la largeur ne dépasse pas en moyenne 200 m, est entourée d'eau de deux côtés. Ceci a contribué à l'apparition de deux microclimats : le côté nord, parcouru par des vents tres forts, est très appréciés par les amateurs de planche à voile ; le côté sud, avec ses dunes et ses forêts, est paisible et chaud.
Les vacances au bord de la mer polonaise sont une aubaine pour les assoiffés d'aventures. Munis de bouteilles d’oxygène, ils pourront plonger à la découverte d’épaves. On en a localisé 24 et d'autres attendent sans doute leur tour. L'Office de la Flotte Baltique Polonaise (Polska Żegluga Bałtycka) propose des croisières à bord de bateaux évoquant les embarcations des Vikings ou les navires de l'époque de Christophe Colomb, à moins que les touristes n'optent pour un catamaran moderne. On retrouve partout de bons itinéraires pour les randonneurs, on peut également faire du vélo et du cheval.

Trésors de la mer Baltique L'ambre est connu depuis des siècles. La route de l'ambre menait de la Baltique jusqu'à l'ancienne Rome. On croyait que l'ambre permettait de préserver la jeunesse, la beauté, la santé. Utilisé à des fins à la fois décoratives et curatives, il servait à fabriquer des sculptures, des bijoux, des talismans, et de remède contre la fièvre, les insomnies, les gastrites et les migraines. Aujourd'hui, nous savons que l'ambre diffuse des ions négatifs bienfaisants pour l'organisme. Des pommades à l’ambre ainsi que des potions faites à base d'alcool  à brûler et de débris d'ambre servent à soigner les rhumatismes. Les bijoux d'ambre, blancs ou verts, sertis d'argent sont vendus sur la côte et dans toute la Pologne. L'ambre est bien plus ancien que la mer Baltique. Ses origines remontent à 40 millions d'années. C'est une résine fossile provenant d'un conifère dont on ne sait encore presque rien. Il se compose essentiellement de carbone (79%) mais aussi d'oxygène, d'hydrogène et de soufre. Si on le frotte légèrement, il exerce un effet magnétique sur les bouts de papier. Et si on le met dans une eau très salée, il remonte à la surface. Le ramassage de l'ambre se fait d'habitude après de violentes bourrasques accompagnées de vents violents du nord-est, vers quatre ou cinq heures du matin. Les pièces les plus précieuses sont celles qui comportent des inclusions animales ou végétales.

La région des Mille Lacs et l'Amazonie polonaise

La Mazurie
Les terrains lacustres s'étendent au sud du littoral et constituent un paradis pour les amateurs de voile, de canoë-kayak, les pêcheurs, pour la cueillette de champignons, les baignades, les promenades dans la forêt. La Mazurie est la région la plus connue (Région des Mille Lacs). Elle constitue 1/4 des réserves d'eaux lacustres de Pologne, plusieurs milliers d'étendues d'eau, dont le plus grand lac du pays, Śniardwy, d'une surface 113 km2. Les lacs reliés par les rivières et les canaux forment l'itinéraire aquatique le plus célèbre de Pologne : l'Itinéraire des Grands Lacs de Mazurie.
Pour de nombreux Polonais, la Mazurie représente un mot magique. On l'associe à l'été, aux immenses étendues d'eau bleuâtre, parsemées de voiles blanches, à la densité de la Forêt de Pisz. Il fait penser aux maisons forestières, aux fermes isolées aux bords des lacs, aux collines jaunes couvertes de colza, aux nids de cigognes sur les toits des maisons. La Mazurie, c'est aussi le brouhaha des embarcadères de Mikołajki, Giżycko, Węgorzewo, les tavernes ou règne une ambiance chaleureuse marquée par les rencontres des amateurs de voile pendant les vacances, les manifestations sportives et les festivals de la chanson.

Un bateau sur la terre ferme La croisière sur le Canal d'Elbląg est considérée comme la plus grande attraction d'un séjour en Mazurie. Ce canal, construit dans les années 1848-1876, est unique en Europe et représente l'un des plus précieux monuments de la technique en Pologne ; il permet d'effectuer une croisière en bateau sur la terre ferme ! La différence des niveaux des terrains est de 100 mètres. Pour l'atténuer, on a construit un système de pentes unique en son genre. Les bateaux de croisière sont transportés sur des plates-formes fixées sur des rails. Les pentes, dont la traversée prend de 15 à 20 minutes, ont de 350 à 550 mètres de longueur et ressemblent à d'énormes radeaux. L'itinéraire mène à travers la forêt et les lacs. La croisière dure 8 heures. Le canal relie deux villes assez grandes, Ostróda et Elbląg.

La région de Suwałki
On trouve au nord-est de la Mazurie une région moins fréquentée par les touristes ; la région de Suwałki (Suwalszczyzna). Cette extrémité de la Pologne se caractérise par la beauté de son paysage postglaciaire. La nature généreuse a offert à la région de Suwałki des plateaux ondulés, des collines boisées, des dizaines de lacs aux lignes côtières très diversifiées, de nombreuses rivières et ruisseaux, des canyons profonds et des milliers de blocs erratiques. On y retrouve le plus profond des lacs polonais - Hańcza (108,5 m) - dont les eaux sont d'une transparence sans égal, ainsi que le lac Wigry, particulièrement beau et faisant partie du parc national. Dans les environs, on peut observer des castors construisant leurs digues, admirer la végétation boréale et monter au sommet de Góra Cisowa appelée le « Fuji-yama de Suwałki ».

La Petite Poméranie
A l'est de la Mazurie se trouve une autre région intéressante : Kaszuby (Petite Poméranie). On n'y trouve pas de grands centres de vacances, ni d'importantes festivités. Pourtant, elle constitue un lieu privilégié pour le repos en famille, pour les campeurs qui y trouveront des lacs et des rivières pittoresques ainsi que d'autres attractions originales. La situation géologique du terrain fait qu'une partie de cette région porte le nom de « la Suisse de la Petite Poméranie » (Szwajcaria Kaszubska) : des collines plissées, des vallées et des ravins charmants. En été, on peut se baigner dans les lacs, admirer les grues et on peut faire du ski en hiver.

La Forêt de Tuchola
Non loin de la Petite Poméranie, on trouve le plus grand complexe forestier de Pologne, Bory Tucholskie (Forêt de Tuchola, 1170 km2). Les bois de pins génèrent un microclimat particulier et sain. Les cyclistes peuvent parcourir une distance de 30 kilomètres sans rencontrer un seul hameau.

Parcs nationaux et réserves naturelles En Pologne, il y a 23 parcs nationaux. Ils protègent la beauté particulière et l'originalité de la nature des terrains situés au bord de la mer et des lacs, ainsi que des forêts, des étendues d'eau uniques en Europe, des roches calcaires, des grottes et des montagnes. Sept parcs - les Parcs Nationaux Słowiński, de Białowieża, de Kampinos, de Babia Góra, des Karkonosze, des Tatras et des Bieszczady - ont été inscrits sur la liste des Réserves de la Biosphère de l'UNESCO. Ces parcs sont entièrement accessibles aux touristes. Les visiteurs ont la possibilité de faire des randonnées à pied, des promenades à cheval, en vélo, en canoë-kayak sur quelques 2500 km2. Les visites des parcs sont payantes, mais les prix sont vraiment symboliques. Le règlement en vigueur n'est pas très sévère ; il est défendu de s'aventurer hors des itinéraires tracés, de faire du camping hors des endroits prévus, de jeter des ordures, de faire du feu et de chasser. De plus, la Pologne possède plus d'une centaine de parcs paysagés et plus d'un millier de réserves naturelles. Les réserves d'animaux de Białowieża et de Międzyzdroje abritent des bisons d'Europe, des sangliers, des biches et des cerfs vivant en liberté. A Popielno et à Kadzidłowo (en Mazurie), on trouve des poneys polonais, des castors et des loups.

L’« Amazonie polonaise » 
Le terrain marécageux de deux rivières - la Narew et la Biebrza - est surnommé l’« Amazonie polonaise ». Pour juger de la justesse de cette appellation, il faut se rendre sur place.
Les ornithologues ne pourront pas aisément trouver de nombreux endroits de ce genre en Europe. La vallée de la Biebrza, le plus grand et le mieux conservé ensemble de tourbières de notre continent, fait partie d'un parc national qui a reçu le Diplôme de l'Europe d'une part, et figure sur la liste de la convention internationale Ramsar d'autre part (celle-ci englobe les plus importants terrains de protection d'oiseaux aquatiques). On trouve 270 espèces d'oiseaux sur la Biebrza et 200 au niveau de la Narew. De nombreux oiseaux s'arrêtent sur ces terrains lors de leurs migrations en automne et au printemps. En naviguant sur l'eau, en longeant la région à pied ou en vélo, on observera des nids de becfins aquatiques, des râles, des genêts, des chevaliers combattants, espèce rare en Europe, des cygnes, des canards, des canards sauvages, des bécasses, des mouettes, des aigles, des hérons, des grues, des cigognes blanches et des cigognes noires. On peut souvent apercevoir des élans (on en dénombre plus de 500 au bord de la Biebrza) ou encore des loutres.
Un tel voyage peut se faire en kayak ou en bateau; la location de l'équipement ne posera aucun problème, car la région est bien préparée pour recevoir ses touristes.

Les sports nautiques
Dans les régions lacustres, on peut pratiquer toutes sortes de sports nautiques. Les stations balnéaires jouissent d'une bonne organisation. Un réseau de location d'équipement nautique couvre toute la région. Seuls quelques lacs font partie d'une zone de silence ou il est interdit de s'aventurer en canot à moteur ou en bateaux de croisière. Cela en fait une zone rêvée pour les passionnés de voile, de canoë-kayak et de pédalo, ainsi que pour les observateurs d'oiseaux aquatiques (comme les colonies de cormorans). Les pêcheurs y trouveront également leur bonheur et pourront avec de la patience, faire des prises allant jusqu’à 50 kilos en pêchant un brochet ou un silure. La région est par ailleurs équipée d'un téléski pour le ski nautique situté à Augustów, au bord du lac Necko. Les appareils de ce type sont rares en Europe.
En Pologne, on a balisé plus de 2000 itinéraires de descentes de rivières non régulées pour les amateurs de canoë-kayak. Ce type de tourisme jouit l'une grande popularité et est accessible à tous, sans exiger un savoir-faire important. Des familles entières peuvent y prendre part.
La descente peut être individuelle ou guidée. Les agences spécialisées fournissent l'équipement nécessaire et les produits alimentaires ; elles assurent l'hébergement et organisent des visites guidées des localités et des réserves. L'avantage de ces descentes en groupe, c'est la sécurité, la possibilité d'acquérir de l'expérience et de rencontrer de nouveaux amis. D'autre part, la location d'un kayak pour une descente en solitaire procure plus de liberté, surtout que les descentes en groupes sont organisées uniquement pendant les vacances et que plusieurs rivières sont plus belles et plus calmes au printemps ou en automne.
La descente de la rivière Krutynia est considérée comme l'itinéraire le plus en vogue dans toute la Pologne. La rivière à 100 kilomètres de longueur et traverse de nombreux lacs pittoresques. L'itinéraire de Krutynia est des plus faciles et, compte tenu de sa beauté particulière, très fréquenté. La descente peut se faire en quelques heures ou bien durer une dizaine de jours, tout dépend du choix que l’on fait. Il faut reconnaître que l'itinéraire est très commercialisé. Partout, on trouve des agences de location de kayaks, des tavernes, des gîtes, des magasins. Pourtant, le site ne manque pas de lieux sauvages et aux dires de certains, les plus beaux endroits de la Mazurie se trouveraient justement dans cette région.
Les touristes sont attirés par d'autres descentes également. On retrouve les itinéraires aquatiques au niveau de la rivière Brda (ils traversent la région lacustre de Bytów et la Forêt de Tuchola), la rivière Radunia (dans la région lacustre de la Petite Poméranie), la rivière Drawa (dans la région lacustre de Drawsko) ou encore au niveau des rivières de Suwałki : Czarna Hańcza au cours rapide ou la belle et sauvage Rospuda.

Les montagnes et les vallées

Les amoureux de montagne ne regretteront pas de venir en Pologne. Le Sud du pays est entouré des chaînes montagneuses des Carpates et des Sudètes. Les montagnes polonaises abritent dix parcs nationaux. Les pistes sont bien aménagées. Un sac à dos, quelques provisions, de bonnes chaussures et un peu de courage, voilà l'équipement nécessaire pour aller à la rencontre de cette nature vierge.

Les Tatras
Les Tatras sont les plus hauts massifs des Carpates. Pour apprécier leur beauté, il n'est pas nécessaire de grimper aux sommets ; une promenade dans l'une des vallées Kościeliska, Chochołowska ou Rybi Potok suffit amplement. La partie polonaise des Tatras se divise en Hautes Tatras et en Tatras Occidentales. Pour aborder ces premières, il faut de l'expérience, mais ceux qui parcourront au moins une fois dans leur vie la piste d'Orla Perć, ceux qui atteindront le sommet du mont Kościelec, Świnica ou Rysy (le plus haut sommet en Pologne : 2499 m d'altitude) ne penseront plus qu'à une chose : renouveler cet exploit. On retrouve dans cette même région la plus grande chute d'eau en Pologne, Wielka Siklawa (70 m), ainsi que des dizaines de petits lacs postglaciaires aux couleurs d'émeraude. Le lac de Morskie Oko (l'Oeil de la Mer, 34,9 ha) est le plus grand et le plus facile d'accès de tous les lacs de la région. Il faut fournir un peu plus d'effort pour admirer les merveilles de la nature des lacs de la Dolina Pięciu Stawów Polskich (la Vallée de Cinq Etangs) et ceux de la Dolina Gąsienicowa (la Vallée Gąsienicowa).
Les Tatras Occidentales, où les touristes peuvent se sentir davantage en sécurité, offrent plus d'espace, plus de verdure et de grottes. Avec un peu de chance, sur les pistes on peut rencontrer des chamois (espèce placée sous protection) ou des marmottes. Dans les Tatras, on cultive toujours cette habitude centenaire qui consiste à saluer les passants. Sur le chemin, on peut s'arrêter dans des endroits très calmes situés parmi les pins dans les montagnes ou encore dans de grands refuges.

Les Beskides, les Gorces, les Pieniny
Les Carpates englobent d'autres massifs montagneux : les Beskides et les Gorces aux versants doux, couverts de forêts. Ces massifs feront l'affaire de ceux qui préfèrent les longues randonnées à pied en toute sécurité. Dans les Pieniny, on peut s'offrir une descente des gorges du Dunajec. Depuis 150 ans, les bateliers transportent des touristes à travers les Pieniny dans leurs canots en bois ou leurs radeaux reliés par cinq. L'itinéraire est impressionnant. Sur un tronçon de 15 kilomètres, la rivière serpente entre les versants des montagnes.

Les Bieszczady
Les pistes des Beskides et des Pieniny sont moins fréquentées que celles des Tatras, ce qui constitue un avantage incontestable. Les Bieszczady, massif situé dans les Carpates de l'est, sont particulièrement beaux en automne. Le mois de septembre et le mois d'octobre font rougir les versants couverts de hêtres et donnent des couleurs aux pâturages. Les Bieszczady constituent l'unique région de Pologne où la nature a réussi à retrouver son équilibre et à regagner ses formes primitives. C'est le royaume d'animaux comme les bisons, les ours, les lynx et les loups. Tôt le matin, on peut rencontrer dans les prés des troupeaux de biches, de cerfs des Carpates ou encore un élan solitaire. Dans le ciel, on peut voir planer des aigles, des autours et des buses.

En selle La plupart des itinéraires touristiques parcourant la côte, les régions lacustres, les plaines et les montagnes peuvent être traversés à cheval ou en vélo. En Pologne, il existe environ 5000 kilomètres de pistes destinées aux cyclistes et qui mènent à travers les parcs nationaux ou les parcs paysagers, entourent les lacs, parcourent les dunes et les sommets des montagnes, suivent les vallées des rivières, traversent les villages et les villes qui méritent une attention particulière. Il serait encore plus intéressant de visiter la Pologne à cheval. L'équitation est très répandue et les Polonais manifestent toujours un grand attachement à leurs chevaux. Nos ancêtres les utilisaient pour leurs voyages, pendant des parties de chasse et sur les champs de bataille. Ils ont toujours eu une excellente réputation de grands cavaliers et leurs capacités hippiques ont marqué la tradition polonaise. Le cheval était tellement présent dans la vie des Polonais, que l'une des premieres encyclopédies datant de 1746 le définissait ainsi : « Chacun voit à quoi ressemble un cheval ». Aujourd'hui, les écuries polonaises sont connues dans le monde entier et les ventes aux enchères des pur-sang arabes attirent les plus grands collectionneurs du monde. Les réseaux des haras, des écoles équestres et des centres d'équitation privés situés dans des endroits très adaptés parsement et recouvrent tout le territoire du pays. Il existe aussi des itinéraires qui permettent d'organiser des excursions qui durent plusieurs jours, voire quelques semaines comme Wilczy Szlak (Itinéraire des Loups) de 240 kilomètres dans le centre du pays, de Transjurajski Szlak Konny (lItinéraire Equestre Transjurassique) de 250 kilomètres et de Transbeskidzki Szlak Konny (un itinéraire équestre à travers les Beskides) de 600 kilomètres. La visite du Parc National des Bieszczady peut se faire sur le dos d’un poney polonais, très doux et infatigable. Sur les sentiers de montagne, les chevaux n'ont pas à craindre les voitures ; les lacs et les ruisseaux leur servent d'abreuvoirs. Tout au long de l'année, de nombreuses fêtes sont organisées en l'honneur des chevaux : des parties de chasse, la course Saint Hubert, des rodéos.

Les Sudètes
Les Sudètes et les Monts Sainte-Croix s'étendent au Sud-Ouest du pays. Ces montagnes se prêtent à merveille aux randonnées à pied. Du point de vue du tourisme, les Sudètes font partie des régions polonaises les mieux aménagées. C'est une suite de massifs montagneux très diversifiés qui commencent par les Karkonosze (Les Monts Géants) imposants et pittoresques, les Góry Stołowe (Les Monts Tabulaires) aux formes fantaisistes, et vont jusqu'aux Monts Izerskie, Bialskie ou Złote aux pentes légeres et douces. On peut y découvrir des cascades cachées dans la forêt, des cirques glaciaires, des labyrinthes rocheux, on peut également trouver des minerais précieux et photographier des mouflons. Autrefois, les Sudètes portaient le nom de « trésor d'Europe » et les pierres que l’on y ramassait ornaient de nombreuses maisons en France ou en Italie. Aujourd'hui encore, il est possible de dénicher parmi les roches des cristaux, des agates, des améthystes, des jaspes, des grenats, des topazes et des néphrites.

Les Monts Sainte-Croix
Les Monts Sainte-Croix comptent parmi les massifs montagneux les plus anciens d'Europe. Ils ont plus de 650 millions d'années. Cet âge impressionnant se ressent à travers leur altitude généralement très basse. Les montagnes sont couvertes d'entassements de roches et de fragments de forêts primaires Świętokrzyska et Jodłowa. Le Parc National et les réserves naturelles créés sur ce terrain abritent plus de 670 monuments naturels dont des arbres et des roches. On peut visiter le Mont de Łysa Góra (le Mont Chauve), lieu légendaire des sabbats des sorcières. Des recherches archéologiques ont prouvé qu'à cet endroit on célébrait, il y a des siècles, des cultes païens. On retrouve partout des formations calcaires autour des Monts Sainte-Croix, ce qui fait que ces montagnes abondent en grottes et en cavernes. La plus belle des grottes polonaises, la grotte Raj (Paradis), se trouve également sur ces lieux.
En dehors de ces merveilles naturelles, les montagnes polonaises abritent de jolis villages et des stations de sports. Dans la plupart de ces localités, on trouve de vieilles maisons en bois, des églises catholiques et orthodoxes. Partout, on cultive des traditions folkloriques. De ce point de vue, les environs des Tatras et de Zakopane sont particulièrement intéressants.

Les stations de cure
Dans les montagnes polonaises, on trouve de nombreuses stations de cure de grande renommée. Szczawnica dans les Pieniny, Szklarska Poręba, Polanica ou Kudowa Zdrój dans les Sudètes possèdent des sources d'oxalates ainsi que des sources salines. Ces sources curatives, dissimulées dans la forêt ou dans les parcs sont gratuitement accessibles à tous. Polańczyk, situé dans les Bieszczady, est une station de cure très particulière. Elle est située sur une presqu'île entourée sur trois côtés par les eaux du lac de Solina. Ce dernier jouit d'un climat doux. L'importante distance qui le sépare de la mer Baltique et de la Mer Noire lui confère un climat continental. On y traite les maladies respiratoires et nerveuses. A Polańczyk, on trouve également un important centre de sports nautiques. Pour remédier à la fatigue que pourrait occasionner la traversée des pistes des Bieszczady, il est possible de faire de la voile, du canoë-kayak ou du ski nautique. Les eaux du lac de Solina sont propres. On peut s'y baigner en toute sécurité.

Les merveilles de la nature Les chênes imposants, véritables monuments naturels, font la gloire de la flore polonaise. Leur circonférence atteint 13 mètres. On les retrouve, dans toute leur splendeur à travers tout le pays. Le plus connu est le chêne millénaire « Bartek » dans les Monts Sainte-Croix ainsi que le chêne « Chrobry » (700 ans) de la Forêt de Basse Silésie. Dans le centre de la Pologne, près de Rogalin se trouve le plus grand groupe de vieux chênes en Europe. Ils sont au nombre d'un millier et les plus anciens ont 600 ans. Les plus connus d'entre eux sont trois chênes frères : Lech, Czech et Rus (d’après la légende, fondateurs de la Pologne, de la Tchéquie et de la Russie). La nature prend des formes fascinantes. A titre d'exemple, on poura citer les Monts Tabulaires, parés de toutes sortes d'aiguilles, de crevasses, de terrasses et de vrais labyrinthes rocheux s'étendant sur une surface de 20 hectares. Aux environs de Cracovie, dans le paysage calcaire du Parc National d'Ojców, une roche de 20 mètres en forme de massue appelée Maczuga Herkulesa (la Massue d'Hercule), domine les collines. On peut aussi découvrir 400 grottes différentes. Toutefois, les plus belles grottes sont situées dans les Monts Sainte-Croix (la grotte « Paradis ») et, dans les Sudètes, la grotte Niedźwiedzia (la grotte de l'Ours). On y trouve les ossements d'animaux provenant du pliocène ainsi que des outils fabriqués par l'homme de Néanderthal, datant de 40 à 50 000 ans. Les itinéraires parcourant les grottes dévoilent une profusion de stalactites, de stalagmites, de colonnes, de cascades et de lacs souterrains.